Delavnica samoobrambe za ženske je namenjena krepitvi občutka varnosti, samozavesti in pripravljenosti na nepredvidene situacije. Udeleženke se bodo seznanile z osnovnimi tehnikami samoobrambe, prepoznavanjem nevarnih situacij ter načini, kako se jim izogniti ali ustrezno reagirati. Poudarek je na praktičnih vajah, ki vključujejo enostavne in učinkovite prijeme, prilagojene vsakodnevnim situacijam. Delavnica spodbuja tudi mentalno pripravljenost, postavljanje osebnih meja in zavedanje lastne moči. Primerna je za vse, ne glede na predhodne izkušnje, ter poteka v varnem in spodbudnem okolju.

Obvezna predhodna prijava!